Rückbildungsyoga ohne Baby

 

Ort: Kapellgasse 19 I  6004 Luzern (max. 3 Personen pro Stunde)

 

Montag 12:15 - 13:15

Samstag 16:00- 17:00

 

 

Möchtest du ohne Baby die Rückbildungs Yoga besuchen? Du bist herzlich eingeladen in der Rückbildungsyoga ohne Baby Zeit für sich zu nehmen. In diesem Yoga Kurs arbeiten wir bewusst an unserem Beckenboden und der Haltemuskulatur von Bauch und Rücken. Yoga hilft Verspannungen vom Stillen zu lösen und eine gute Körperhaltung zu bewahren. Gleichzeitig bauen wir unsere innere Mitte auf, um die Herausforderungen als Mutter ruhiger meistern zu können. Durch die Tiefenentspannung am Schluss, können wir neue Energie tanken und etwas Nährendes für uns tun.

 

Mit diesem Kurs kann 4-6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Kursdaten und Kurskosten

Einzeln CHF 30.00

10er Abo CHF 285.00 / gültig 14 Wochen ab Kaufdatum

5er Abo CHF 150.00 / gültig 8 Wochen ab Kaufdatum

Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Bitte nur mit vorheriger Anmeldung!

079 372 71 43

info@fussreflex-fritschi.ch